Каталог статей
| Главная » Статьи » Дыхание |
Это йоговская кумбхака.
| Да. Цель пранаямы - кумбхака или задержка дыхания. Человек не
дышит длительное время, и у него объективно увеличивается концентрация
углекислого газа в крови. - Об этом же говорил опальный и революционный врач К.П.Бутейко. Именно он "разбомбил", знакомое всем "дышим глубже", расценивая глубокое дыхание как причину всех заболеваний. После чего в СССР возникла новая теория о необходимости "волевой ликвидации глубокого дыхания". - Это придумал не Бутейко. Это йоговская кумбхака. Профессор поначалу так и трактовал своё «изобретение» - как наследие традиции индийских йогов, - но позже это как-то забылось. - Приписал себе заслуги йогов? Присвоил "титул первооткрывателя"? Видимо, поступить иначе в ту эпоху было невозможно. Ну как бы он поставил какую-то там йогу выше достижений советской медицины, в самом-то деле! Всё так бы и осталось на бумаге. - Возможно. Однако с йогой этому методу "порвать не удалось": ученики Бутейко, уверенные, что сие феноменальное открытие принадлежит учителю, назвали "волевую ликвидацию" "сибирской йогой". Но суть не в этом. А в том, что пранаямы – дыхательные упражнения йоги – рассматривались как подготовка к высшим ступеням йоги (например, к Раджа йоге), в которых духовное развитие требует исключительно высокого притока крови к мозгу. Кислород, который попал в организм до задержки дыхания, весь перерабатывается в углекислый газ - это функция нашего организма - и концентрация углекислого газа возрастает. Чем дольше задержка, тем выше эта концентрация, тем активнее мозговой кровоток, так как диаметр сосудов головного мозга увеличивается. Это видно по человеку, который находится в состоянии высокой концентрации. – Когда он слушает классическую музыку или обдумывает какую-то проблему, - дыхание «замирает». Это уже, так сказать, естественная кумбхака. В йоге это было упражнением. И только когда человек осваивал этот раздел, ему позволяли заниматься медитациями, концентрациями и другими практиками Раджа йоги. Заведующий кафедрой традиционных систем оздоровления Национального института здоровья (Санкт-Петербург) кандидат биологических наук Ринад Султанович МИНВАЛЕЕВ | |
| Просмотров: 661 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |