Каталог статей
| Главная » Статьи » Тренировочный процесс |
Атрофия - это частичная потеря (смерть) клеток данного, органа, через которую уменьшаются его масса и трудоспособность.
| Атрофия - это частичная потеря (смерть) клеток данного, органа,
через которую уменьшаются его масса и трудоспособность. Это подтверждают
множественные, чрезвычайно интересные эксперименты. Так, американские
учёные Дайтрик, Уедн и Шор обездвижили четверых молодых мужчин, наложив
им гипс на нижние конечности до крестца. Эти лица находились в гипсе,
лёжа на протяжении семи недель. В это время их полноценно кормили.
Ежедневно велось химическое исследование пищи, а также мочи и кала.
Итак, изучался полный баланс обмена веществ. Определялось, какие
вещества, и в каком количестве выделялись из организма. Оказалось, что,
находясь в состоянии недвижимости, люди выделяли с мочой значительно
большее количество азота, кальция, фосфора, серы, калия и натрия, чем до
опыта и в таком соотношении, в котором они находятся в белках.
Исследования показали, что каждый из четверых обследуемых до конца
седьмой недели утратил в среднем 1700 г белкового вещества протоплазмы
клеток из-за атрофии, вызванной неподвижностью. Эта атрофия в науке
известна под названием аtrорhіа ех іnасtіvatіа (атрофия от
бездеятельности). В сущности, это частичная гибель клеток организма,
вызванная недостаточностью двигательных функций.
Одновременно наблюдалось учащение пульса, который свидетельствует об определённом ослаблении сердца из-за атрофии его мышцы, а также из-за снижения основного обмена веществ и уменьшения общего количества крови. Усилилось образование песка и камней в почках. Известно, что у лиц, которые находятся продолжительное время на постельном режиме, часто возникают болезни почек. Наблюдались также другие неблагоприятные явления, в частности, повышенная склонность к ортостатическому коллапсу некоторые психические нарушения: повышенная раздражительность, снижение умственной трудоспособности, нарушение сна. Через семь недель гипс сняли, так как врачи опасались появления необратимых изменений в организме обездвиженных молодых людей. Объём их движений увеличивали постепенно, они выполняли гимнастические упражнения и плавали. Опыт длился ещё четыре недели, пища оставалась такой же. Химические анализы пищи, мочи и кала продолжались и дальше. Теперь было установлено, что элементы, о которых упоминалось выше, уже задерживаются в организме, а с мочой выделяются в значительно меньшем количестве, чем даже у здоровых людей. В организме происходило образование и накопление новых белковых веществ. Причиной этих явлений было только лишь движение, функциональное напряжение. Это и активизировало процессы обновления в организме, которые было угнетено во время недвижимости. Очень интересны опыты советского учёного Гордиенко. Он обездвижил зайца, наложив гипс на заднюю конечность. Наблюдения показали, что атрофировались не только мышцы этой конечности, но и внутренние - жизненно важные органы - такие как печень и почки. Даже сердце было поражено атрофией. Рис. 3. 1-сердце нормального зайца; 2 - сердце зайца обездвиженного на протяжении 120 дней; 3 - сердце зайца, обездвиженного на протяжении 180 дней; 4 - сердце зайца, обездвиженного на протяжении 360 дней. На рис. 3 показаны сердца животных, с которыми экспериментировал Гордиенко. Первое с левой стороны - это сердце зайца, который двигался нормально. Второе - сердце зайца, обездвиженного 120 дней, третье - обездвиженного 180 дней и четвёртое - 360 дней. Видно, что сердца обездвиженных животных значительно меньше. Эти сердца исследовались также и под микроскопом. Было установлено уменьшение, и даже исчезновение поперечной полосатости мышечных волокон, что является явным признаком атрофии вследствие уменьшения функционального напряжения в состоянии недвижимости. Известно, что сердце хорошо тренированных спортсменов укрепляется благодаря физиологической гипертрофии сердечной мышцы. Пульс такого спортсмена медленный (42 - 50 ударов в минуту), эта так называемая спортивная брадикардия. И наоборот, сердца спортсменов, которые через по той или иной причине перестают тренироваться, уменьшаются, а частота пульса увеличивается. Все, о чем шло речь выше, касается не только мышц, но и всех тканей, органов и систем человеческого тела. Следует сказать, что физические упражнения не является, как мы обычно думаем, функциональной нагрузкой лишь для мышц. Чтобы сократить мышцы, нужен импульс из коры головного мозга, который служит морфологической основой второй сигнальной системы и человеческого сознания. Итак, любое физическое упражнение, прежде чем стать функциональной нагрузкой для мышц, является функциональной нагрузкой для нервных клеток главного мозга. Именно поэтому физические упражнения оказывают целебное влияние на нервную систему. Любая нагрузка нервных клеток формирует и совершенствует структуру мозга, которая улучшает его функции и трудоспособность. Повышение его лабильности увеличивает в и скорость нервных процессов. Физически сильные, тренированные люди имеют крепкие нервы. Они способны одолевать трудность, менее склонны к панике, их нервная система более вынослива, меньше предрасположена к нервным и к психическим заболеваниям (эти слова не мешало бы прочитать моим, т.н. "оппонентам", которые называют меня "психически неустойчивым", "сумаШедшим" – Платонов, пытаясь, как я понимаю – приписать мне СВОИ черты характера – как говорится – с больной головы – на здоровую – Е.В.), чем у физически слабых людей. Состояние физической изнеженности и ослаблености характерны старости. Старые люди, как правило, не работают. Они глубоко уверены в том, что работали много и теперь имеют право на отдых. Такая неоправданная бездеятельность быстро приводит их организм к инволюции, атрофии и к фатальному концу. И наоборот, функциональное напряжение в физических упражнениях, как показали наши исследования, противодействует процессам старческой инволюции и ведёт к настоящему омоложению. Все эти положительные последствия физических упражнений были известные давно индийским йогам. Тем не менее, они не могли знать закономерностей, которые предопределяют это влияние. Достижение современной науки раскрывают эти закономерности. Теперь мы знаем, что упражнения йогов оказывают большое влияние на человеческий организм. | |
| Просмотров: 819 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |