Будь здоров

Наш опрос

Как надо есть ?
Всего ответов: 29

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

***

Сравнение дыхательных систем бутейко дыхание Большое дерево - Лучшее дыхательное болезней возможность широкого выбора продукт в овощах холестерин а друг в плазме крови воз Диана Шварцбайн в основном фрукты и овощи и практич голодание вред голодания «Химия и жизнь» . Р.С.Минвалеев болеем бульон Вальтер Кремер Лексикон популярных аппаратная проверка Алкоголь болей в ногах Monastyrsky body fat analyzer Монастырский Вред от постов Бег по утрам и вечерам без ужина. Лощинин код жиры белки активации липогенеза столбовое стояние Стояние столбом чжан чжуан большое дерево Важные моменты в работе стояния сто «Столбовая наработка» в синъицюань Большое дерево (ДА ШУ ГУН) Воздействие цигун на пищеварительну весь кислород идет на оздоровление бег способствует накоплению жировых адекватно реагируя на потребности о Во всем нужно действовать сознанием А НЕ СИЛУ Адепты внешних систем считают Верьте в себя! Если старые мастера блокировка энергии Введение в цигун Преимущества цигун 20 секретов похудения брюшное дыханиеДжеймс Ли 5-ступенчатый дыхательные упражнени Аанаэробный гликолиз и Бутйеко в митохондриях клеток вода растворитель Ваша фотография время назад адаптация - это приспособление к ги Во время адаптации очевидно гипокси Митохондрии питание вены ТДИ-01 внутрилегочному окислению жиров при Воздействие холода гипоксическое со без них невозможно существование би «дышите глубже» или «дышите поверхн Бег. Польза Бега. Бег также меняет кислородный и биох бег естественный Аэробные тренировки выносливости Влияние повышенного содержания угле 12 упражнений Йоги http://wordstat.yandex.ru/ цигун для похудения закаливание Бег с нуля Восстановление после тяжелых нагруз Инсулин анаболик Вот Вы зачем стали практиковать гим Активация микроциркуляции а также разобрали для чего какое не «Приемы естественного обмена ци» в молодость! вперед приседания возможностей человеческого организм ходьба «Певческое дыхание» А как правильно дышать? бег Афоризмы и высказывания Бутейко 30-минутная пробежка цигун Взаимосвязь дыхания с другими частя что например вода для похудения
Пользовательский поиск по сайту

Поиск

Каталог статей - Будь Здоров Бег,ходьба, йога,цигун , гимнастика, медтация , дыхательные практики ,питание и другие оздоровительные методики для оздоровления, улучшения самочувствия ,долголетия , активной творческой жизни .
Четверг, 16.05.2024, 18:35
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Каталог статей

Главная » Статьи » Тренировочный процесс

поговорим о закаливании

Теперь немного поговорим о закаливании. Эта прекрасная методика тренировки организма имеет в своих действующих механизмах очень сильный элемент срабатывания структур человеческой психоэнергетики. Дело в том, что терморегуляционная система у нас состоит из комплекса нескольких других компонент. Она задействует для решения своих задач возможности кровеносной системы, особенно ее сети капилляров, возможности нервной системы и биологические энергостанции клеток – митохондрии. Но главная составляющая нашей терморегуляции – это именно нематериальная базовая энергоструктура, которая в нужный момент заставляет практически мгновенно срабатывать в нужном режиме весь этот сложный комплекс из физиологических исполнительных механизмов биологического тела.

Ведь для резкого увеличения генерации масс тепла и перераспределения температурных потоков во всем объеме организма при угрозе его замерзания требуется очень мощное управляющее начало, которое буквально за считанные секунды сможет вывести весь этот сложный комплекс из исполнительных физиологических механизмов на резко мобилизованный режим функционирования.

Прежде всего, для генерации дополнительного тепла необходимо значительно увеличить объемы окисляемой в митохондриях клеток аденазинтрифосфорной кислоты, а также перекрыть поступление крови в поверхностные капилляры, чтобы прекратить потери тепла через кожу. А так как мы прекрасно знаем, что для срабатывания любого исполнительного механизма ускорения процессов обмена веществ на физиологическом уровне необходимо его нематериальное «силовое» обеспечение со стороны базовой энергосистемы, то и для подобного очень энергозатратного процесса по выведению организма буквально за считанные секунды на совершенно иной, гораздо более энергозатратный на физиологическом уровне режим функционирования, требуется весьма много и энергии околофизиологического уровня«въяны», которую в очень больших дополнительных количествах и в весьма сжатый срок должна мобилизовать наша базовая энергоструктура.

Если такой механизм очень плохо тренирован, разбалансирован, а базовая энергетика изначальна ослаблена и не может в необходимых ситуациях мощно и быстро поставлять в необходимых количествах в любую из нуждающихся физиологических структур мобилизующих и управляющих потоков энергии, то и физическое тело регулярно будет оказываться в очень сложных условиях. В случае, если организм окажется в холодной среде, то он не сможет среагировать на это и оперативно начать вырабатывать значительные порции дополнительного тепла, а также мгновенно перекрыть сеть поверхностных капилляров, дабы это тепло не улетучивалось в пространство через кожу, а осталось внутри организма. В этом случае физическое тело начнет переохлаждаться и замерзать. Насколько глубоко зайдет этот процесс в отдельных внутренних органах отдельного человека, настолько будут тяжелы и неприятны последствия. От острого респираторного заболевания, органичивающегося в области дыхательных путей, до серьезных воспалительных заболеваний иных жизненно важных внутренних органов.

Из всего сказанного следует сразу два весьма однозначных и серьезных вывода. Первый – регулярное и грамотно организованное закаливание тренирует все элементы важнейших физиологических систем организма, задействованных в работе терморегуляционной системы человека. Поэтому в условиях такой тренировки они и находятся в хорошем тонусе и в состоянии способности к работе в любых условиях. Следовательно, организм перестает замерзать и болеть по этой причине вообще, а такие важнейшие системы организма как сердечно–сосудистая, бронхолегочная, имунная, нервная, костно-мышечная, имея регулярные тренирующие и развивающие нагрузки через закаливание, все время находятся на высоком уровне работоспособности и высокоэффективно

Категория: Тренировочный процесс | Добавил: Zdorrovv (21.11.2011)
Просмотров: 604 | Теги: в митохондриях клеток | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]