Каталог статей
| Главная » Статьи » Метаболизм |
| В категории материалов: 83 Показано материалов: 61-70 |
Страницы: « 1 2 ... 5 6 7 8 9 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
Характер питания и частота приемов пищи.
|
|
Так вот ничего этого не нужно! Просто, сделайте перерыв в еде! Вы мне не верите? Так проверьте и убедитесь сами! |
|
Длительное повышение уровня инсулина приводит к снижению чувствительности клеток организма к инсулину.
Клетки уменьшают количество инсулиновых рецепторов быстрого действия на
своих стенках, становясь менее чувствительными к быстрому эффекту
инсулина.  |
|
Идея пробежок утром на голодный желудок заключается в том |
|
А
пока — думайте о себе и не тратьте времени на решение проблем медицины, на которые вы всё равно не можете повлиять. Только
собственным примером — абсолютным здоровьем, хорошим настроением и
прекрасным внешним видом — вы можете доказать окружающим верность моих
тезисов.  |
|
Избегайте. Любого рода
физические нагрузки стимулируют аппетит. Самое практичное — долгие,
размеренные прогулки с акцентом на глубоком дыхании. |
|
|
Уровень инсулина в крови прямо пропорционален количеству
углеводов в еде: чем больше в ней углеводов — тем выше уровень инсулина,
чем меньше — тем ниже, вообще нет углеводов — почти нет инсулина…
Если у вас это вызывает хоть малейшее сомнение, откройте Малую медицинскую
энциклопедию и познакомьтесь сами: |
|
Причиной нестерпимых болей в ногах, из-за которых Райли с трудом мог
ходить (это состояние называется перемежающейся хромотой), стало
курение. Когда артерии, снабжающие нижние конечности кровью, поражены
атеросклерозом, физическая нагрузка ведет к резкому ухудшению
кровоснабжения мышц, и ноги начинают болеть. С точки зрения физиологии
это то же самое, что боли в груди при стенокардии, свидетельствующие о
нарушении кровоснабжении сердечной мышцы из-за атеросклероза коронарных
артерий. И в том, и в другом случае из-за частичной блокировки артерий
ткани мышц не получают достаточно кислорода. К счастью, обмен веществ
способен восстанавливаться. За год до обращения ко мне Райли бросил
курить, и его организм уже получил от этого огромную пользу. Ни одно лекарство в мире не способно помочь Райли больше, чем занятия физкультурой, сбалансированное питание и отказ от стимулирующих веществ. |
|
Повышенный уровень холестерина приводит к повышению артериального давления двумя путями: 1. Инсулин воздействует на почки, вызывая задержку солей и, как следствие, скопление воды в организме (отечность). Из-за увеличения количества жидкости в организме повышается кровяное давление. 2. Инсулин вызывает гиперстимуляцию нервной системы, из-за чего возрастает количество крови, перекачиваемой сердцем за одно сокращение, и кровяное давление растет. |