Каталог статей
| Главная » Статьи » Бег |
физические упражнения способствуют образованию в организме свободных радикалов
| Дополнительный
прием витамина Е нужно рекомендовать всем атлетам, выполняющим аэробные
тренировки, для предотвращения оксидативного повреждения клеток,
сохранения высокого уровня работоспособности здоровья.Физическая
нагрузка увеличивает потребление кислорода и способствует нарушению
режима внутриклеточного прооксидантного - антиоксидантного баланса. Так, так , так. Сначала говорили ,что профессиональный спорт калечит . А теперь дошло , что аэробные тренировки ничуть не лучше . Ну что ж ! Есть цигун - ему более 2000 лет . Там весь кислород идет на оздоровление органов и тканей. А не на перемещение туши спортсмена в пространстве или на совершение работы по поднятию тяжестей . Недавние исследования продемонстрировали, что физические упражнения способствуют образованию в организме свободных радикалов, а витамин Е играет важную роль в профилактике свободно ради такого повреждения, связанного с выполнением упражнений. | |
| Просмотров: 678 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |