Будь здоров

Наш опрос

Нужен ли пост здоровому человеку?
Всего ответов: 22

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

***

Сравнение дыхательных систем бутейко дыхание Большое дерево - Лучшее дыхательное болезней возможность широкого выбора продукт в овощах холестерин а друг в плазме крови воз Диана Шварцбайн в основном фрукты и овощи и практич голодание вред голодания «Химия и жизнь» . Р.С.Минвалеев болеем бульон Вальтер Кремер Лексикон популярных аппаратная проверка Алкоголь болей в ногах Monastyrsky body fat analyzer Монастырский Вред от постов Бег по утрам и вечерам без ужина. Лощинин код жиры белки активации липогенеза столбовое стояние Стояние столбом чжан чжуан большое дерево Важные моменты в работе стояния сто «Столбовая наработка» в синъицюань Большое дерево (ДА ШУ ГУН) Воздействие цигун на пищеварительну весь кислород идет на оздоровление бег способствует накоплению жировых адекватно реагируя на потребности о Во всем нужно действовать сознанием А НЕ СИЛУ Адепты внешних систем считают Верьте в себя! Если старые мастера блокировка энергии Введение в цигун Преимущества цигун 20 секретов похудения брюшное дыханиеДжеймс Ли 5-ступенчатый дыхательные упражнени Аанаэробный гликолиз и Бутйеко в митохондриях клеток вода растворитель Ваша фотография время назад адаптация - это приспособление к ги Во время адаптации очевидно гипокси Митохондрии питание вены ТДИ-01 внутрилегочному окислению жиров при Воздействие холода гипоксическое со без них невозможно существование би «дышите глубже» или «дышите поверхн Бег. Польза Бега. Бег также меняет кислородный и биох бег естественный Аэробные тренировки выносливости Влияние повышенного содержания угле 12 упражнений Йоги http://wordstat.yandex.ru/ цигун для похудения закаливание Бег с нуля Восстановление после тяжелых нагруз Инсулин анаболик Вот Вы зачем стали практиковать гим Активация микроциркуляции а также разобрали для чего какое не «Приемы естественного обмена ци» в молодость! вперед приседания возможностей человеческого организм ходьба «Певческое дыхание» А как правильно дышать? бег Афоризмы и высказывания Бутейко 30-минутная пробежка цигун Взаимосвязь дыхания с другими частя что например вода для похудения
Пользовательский поиск по сайту

Поиск

Каталог статей - Будь Здоров Бег,ходьба, йога,цигун , гимнастика, медтация , дыхательные практики ,питание и другие оздоровительные методики для оздоровления, улучшения самочувствия ,долголетия , активной творческой жизни .
Среда, 09.07.2025, 07:22
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Каталог статей

Главная » Статьи » Гимнастика

естите этот тег в теге head или непосредственно перед закрывающим тегом body -->
В категории материалов: 8
Показано материалов: 1-8

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Цели применения упражнений лечебной гимнастики
Гимнастика | Просмотров: 1629 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 07.12.2011 | Комментарии (0)

Если вдаваться в тонкие биохимические подробности, то молочная кислота - это побочный продукт распада глюкозы и гликогена в процессе под названием "гликолиз".
Гимнастика | Просмотров: 872 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 09.11.2011 | Комментарии (0)

Возможно что для людей стремящихся поправится такой подход будет в некотором смысле и целесообразен ( хотя проще сперва набрать вес, а потом перегнать его в мышцы, но об этом методе в следующих статьях)



Гимнастика | Просмотров: 1397 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 29.07.2011 | Комментарии (0)

Когда мышца отдыхает, не все капилляры открыты. Они открываются и закрываются по очереди. Когда же мышца выполняет работу с большим напряжением, открыты все капилляры, и количество крови, поступающей к мышце, может быть в 16 раз больше, чем в период покоя.
Гимнастика | Просмотров: 888 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 25.07.2011 | Комментарии (0)

В 65 лет Игорь Гольдман впервые перешагнул порог фитнес-зала, а к 70 стал трёхкратным чемпионом мира в жиме штанги из положения лёжа.

В ОДНОМ из московских спортивных залов, где пенсионер тренируется четыре раза в неделю, он до сих пор смотрится «белой вороной». «Ведь у нас как? — говорит Гольдман. — Принято считать, что человек после 70 должен по стеночке ходить, а не штангу толкать».

Восемь лет назад перспектива ходить по стеночке «светила» и нынешнему рекордсмену. Всю жизнь Игорь Львович посвятил научной работе. Как биолог по контрактам объездил Европу и Азию. Свой 65-й день рождения встретил в Южной Корее. «Сидячий образ жизни дал о себе знать, — вспоминает Гольдман. — Все суставы «щёлкали», ноги скрипели. И внешне я выглядел ужасно — обрюзгший человек». И тогда учёный загорелся идеей получить «новое» тело и помолодеть на 20 лет.


Гимнастика | Просмотров: 2327 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 11.07.2011 | Комментарии (0)

Первое время после ходьбы или бега от усталости могут, как говорится, "гудеть" ноги. Не торопитесь сразу ложиться отдыхать.
Гимнастика | Просмотров: 1999 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 11.07.2011 | Комментарии (0)

КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА - ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Гимнастика | Просмотров: 1414 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 06.07.2011 | Комментарии (0)