Каталог статей - Будь Здоров Бег,ходьба, йога,цигун , гимнастика, медтация , дыхательные практики ,питание и другие оздоровительные методики для оздоровления, улучшения самочувствия ,долголетия , активной
творческой жизни .
А именно происходит следующее: после того,
как развитие нашего организма заканчивается, через небольшой промежуток времени
мы не произвольно снижаем свою ежедневную норму физической нагрузки. Что
приводит наш организм в состояние де тренированности.Что в свою очередь вызывает режим работы,
описываемый первым постулатом. В кровь сбрасывается излишний относительно
инсулин в перерасчете на реально выполняемую физическую работу.Что вызывает проникновение в клетки мышц
«излишнего», относительно расхода, сахара из крови.Это понижает уровень сахара в крови, что сигнализирует
Гипоталамусу о необходимости восстановления среднего уровня.Человек начинает потреблять продукты в таком
количестве, которое позволяет организму удерживать средний уровень сахара в
крови с расчетом на «оседание» сахара в клетках мышц под действием сброса в
кровь излишнего инсулина. То есть потребление пищи идет в организме не от
«расчета» потраченных калорий, а исключительно от изменения и уровнясредней концентрации глюкозы в крови.Запомните это!
