Каталог статей
| Главная » Статьи » Цигун |
"брюшное дыхание"Джеймс Ли
| »Джеймс Ли 1/18/2011 4:54 вечера Это было хорошо известно, что метод "брюшное дыхание" является наиболее эффективным методом дыхания, это высшая цель, чтобы быть достигнуто в цигун. Брюшной метод дыхания в двадцать раз больше воздуха, чем обычные ингаляции дыхания в минуту. Таким образом он обеспечивает максимальное количество кислорода для тела потребления. Кроме того, она поддерживает сильную иммунную систему, все остальные системы организма находятся в гомеостаз тоже. Иммунная система находится в ведении биохимической энергии (АТФ), в митохондриях, порожденных разложения глюкозы кислородом. Для того, чтобы генерировать большое количество АТФ, непрерывное достаточный запас кислорода не требуется. Надо учиться на практике и пойти в брюшное дыхание, и сделать это привычкой, даже во время регулярного дыхания. Действительно, дыхание животом, это высшая цель, чтобы быть достигнуто в цигун. | |
| Просмотров: 650 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |