Каталог статей
Главная » Статьи » Дыхание |
Как работает BreathSlim?Научиться дышать правильно самостоятельно не так просто. Именно поэтому мы рекомендуем воспользоваться дыхательным тренажером BreathSlim. Изобретение ведущих ученых США – абсолютно уникальный аппарат, который заставляет легкие работать в полную силу. Как? BreathSlim представляет собой компактный тренажер, состоящий из двух стаканов, дыхательной трубки и мундштука. Система работы с ним заключена в три поэтапных шага Шаг 1. Начните работу с тренажером BreathSlim, со сборки аппарата. Для этого достаточно наполнить стакан водой и присоединить составляющие: трубку и мундштук. Шаг 2. Устройтесь поудобней на диване или в кресле. Сделайте глубокий вдох через нос, и задержите дыхание на 5 сек. Следите, чтобы живот был расслаблен и «наполнен воздухом». Сделайте долгий выдох в дыхательную трубку тренажера BreathSlim. Выдыхать будет достаточно непросто, так как вода увеличивает сопротивление. В первые минуты занятия с BreathSlim Вы почувствуете легкое головокружение. Это и будет подтверждением того, что каждая клеточка Вашего организма наполнилась кислородом. Шаг 3. Запишите результаты занятия с BreathSlim в блокнот. Пометьте, сколько минут длилось занятие, сколько вдохов-выдохов Вы сделали в течение минуты. Не забудьте также отмечать, сколько килограмм Вы весите. Цифра начнет уменьшаться день ото дня. | |
Просмотров: 966
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |