Каталог статей
| Главная » Статьи » Дыхание |
Снабжение мозга кислородом.
| Снабжение мозга кислородом. Биохимические энергетические реакции в мозге происходят в основном за счет окислительных реакций, которые невозможны без кислорода. Поэтому для полноценной работы памяти необходимо обеспечить приток в мозг крови, насыщенной кислородом. Если для улучшения снабжения энергией клеток мозга нужно, в первую очередь, правильно питаться, то для полноценного снабжения мозга кислородом необходимы физические нагрузки, так как они улучшают кровоток и доставку кислорода в клетки мозга, и если вам до 35 лет, то это, вероятно, единственная рекомендация. После 35 лет для улучшения снабжения мозга кислородом необходимо дополнительно принимать препараты, содержащие боярышник и/или гинкго билобу. Препараты из этих растений улучшают работу сердца и сосудов головного мозга. Особенно эффективными являются препараты из гинкго билобы, они, кроме улучшения свойств крови, обладают ноотропными и антиоксидантными свойствами. Также, если вы страдаете анемией, в первую очередь это касается женщин, вам необходимо принимать препараты, содержащие железо, так как его высокое содержание в крови способствует эффективному кислородному обмену. http://www.brainmed.ru/section34 Источник: http://www.brainmed.ru/section34 | |
| Просмотров: 2894 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |