Активация микроциркуляции, суставных центров и запуск КФК-механизма ресинтеза АТФ через 6-9 секундные мышечные нагрузки с максимальным усилием и\или максимальным ускорением - именно за счет этого механизма матери достают ребенка из под гусеницы - поднимая танк за передок, именно за счет этого механизма человек впрыгивает на крыло упавшего самолета буквально с места, увидев что к нему приближается господин хозяин тайги - Медведь! И именно такой вариант нагрузки не приводит к накоплению в мышцах молочной кислоты. И именно без такой гимнастики бестолку есть ложками глутамин и жидкие аминокислоты! Ну а все остальное знание придет к Вам через опыт Вашего тела! Это самый правдивый учитель - тело не обманет - его знание не теоретическое - а истинное знание, направленное на выживание и максимальную адаптацию к миру в котором, оно существует. Если СБК настроена оптимально - то голова может расслабиться и заниматься творчеством и открытиями, а если СБК доведена до грани развала - то мозг уже не может выполнять свою основную миссию, а начинает циклиться на проблеме - усугубляя истощающее действие Ороборо. Так что телу телово, а мозгу мозгово и будет щастье водителю СБК. Хороший водитель - это профессионал, владеющий как скоростной ездой шустрика, так и умным вождением в условиях гололеда - выверенным и точным.

http://osb-archiv.rpod.ru/131871.html