Ваша персональная программа нейтрализации кислот в организме

• Регулярный контроль значения рН
  
• Питание с богатым содержанием щелочей
  
• В первой половине дня есть по возможности только фрукты.
  
• Достаточное количество жидкости.
  
• Пить по возможности негазированную воду.  
  
• Пища должна быть натуральной и по возмож­ности свежей.
  
• Не злоупотреблять белками, меньше сахара и соли.
  
• Избегать употребления алкоголя, никотина и т.д.
  
• Избегать отрицательных эмоций и стресса.
  
• Ежедневно принимать пищевые щелочеобра-зующие добавки с микроэлементами.
  
• Хорошее средство для нейтрализации кислот и реминерализирования.
  
• Щелочные ванны как можно чаще.
  
• Спокойно есть и тщательно пережевывать пищу.
  
• Не есть на ночь.
  
• Один раз в день получение щелочей, чтобы значение рН равнялось 7,5.
  
• Активная, подвижная жизнь для обеспечения кислородом и выведения кислот через легкие.
  
• Естественное дыхание полной грудью.
  
• Устранение мяса из рациона питания или со­кращение его количества.
  
• Время от времени поститься.
  
• Регулярно принимать нейтрализующее и реми-нерализирующее питье (например, Royal Plus).
  
• Щелочные растительные препараты: спирули-на, цветочная пыльца или побеги.
  
• Есть много картофеля.
  
• Использовать приправы вместо соли.
  
• Установить в машине и на рабочем месте ви­тальный генератор ионов для «активного» кислорода.
  
• Обращать внимание на потребности своего организма: ведь он у вас только один!