Будь здоров

Категории раздела

Мои статьи [3]
Бег [44]
Ходьба [6]
Питание [77]
Дыхание [105]
Метаболизм [83]
Йога [5]
Цигун [116]
Медитация [3]
Гимнастика [8]
Продукты питания [9]
Казусы или открытие ? [7]
Закаливание [1]
Голодание [4]
Тренировочный процесс [60]
Литература [1]
Закаливание [3]
Похудеть [3]
Похудение
Гиподинамия [4]

Наш опрос

Нужен ли пост здоровому человеку?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 22

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

***

Сравнение дыхательных систем бутейко дыхание Большое дерево - Лучшее дыхательное болезней возможность широкого выбора продукт в овощах холестерин а друг в плазме крови воз Диана Шварцбайн в основном фрукты и овощи и практич голодание вред голодания «Химия и жизнь» . Р.С.Минвалеев болеем бульон Вальтер Кремер Лексикон популярных аппаратная проверка Алкоголь болей в ногах Monastyrsky body fat analyzer Монастырский Вред от постов Бег по утрам и вечерам без ужина. Лощинин код жиры белки активации липогенеза столбовое стояние Стояние столбом чжан чжуан большое дерево Важные моменты в работе стояния сто «Столбовая наработка» в синъицюань Большое дерево (ДА ШУ ГУН) Воздействие цигун на пищеварительну весь кислород идет на оздоровление бег способствует накоплению жировых адекватно реагируя на потребности о Во всем нужно действовать сознанием А НЕ СИЛУ Адепты внешних систем считают Верьте в себя! Если старые мастера блокировка энергии Введение в цигун Преимущества цигун 20 секретов похудения брюшное дыханиеДжеймс Ли 5-ступенчатый дыхательные упражнени Аанаэробный гликолиз и Бутйеко в митохондриях клеток вода растворитель Ваша фотография время назад адаптация - это приспособление к ги Во время адаптации очевидно гипокси Митохондрии питание вены ТДИ-01 внутрилегочному окислению жиров при Воздействие холода гипоксическое со без них невозможно существование би «дышите глубже» или «дышите поверхн Бег. Польза Бега. Бег также меняет кислородный и биох бег естественный Аэробные тренировки выносливости Влияние повышенного содержания угле 12 упражнений Йоги http://wordstat.yandex.ru/ цигун для похудения закаливание Бег с нуля Восстановление после тяжелых нагруз Инсулин анаболик Вот Вы зачем стали практиковать гим Активация микроциркуляции а также разобрали для чего какое не «Приемы естественного обмена ци» в молодость! вперед приседания возможностей человеческого организм ходьба «Певческое дыхание» А как правильно дышать? бег Афоризмы и высказывания Бутейко 30-минутная пробежка цигун Взаимосвязь дыхания с другими частя что например вода для похудения
Пользовательский поиск по сайту

Поиск

Каталог статей - Будь Здоров Бег,ходьба, йога,цигун , гимнастика, медтация , дыхательные практики ,питание и другие оздоровительные методики для оздоровления, улучшения самочувствия ,долголетия , активной творческой жизни .
Четверг, 21.11.2024, 11:37
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи
Восстановление зрения и поддержание на 100% уровне
   Наиболее эффективным способом Восстановление зрения и поддержание на 100% уровне является столбовое стояние .



1. Утром принимается 1-2 стакана воды
2. Делается столбовое стояние
3. Если удалось войти в состояние цигун (один из признаков - глаза заполняются     слезами , чувствуется уже на 5 минуте )
    Делаются движения глазными яблоками вверх ,влево-вправо,вращения .
    Не очень много , не очень сильно. С комфортом .
4. На 10 минуте-тоже самое
5. На 15 минуте повторить тоже самое.













Категория: Мои статьи | Добавил: Zdorrovv (08.11.2011)
Просмотров: 801 | Теги: Наиболее эффективным способом Восст | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]