Будь здоров

Наш опрос

Как надо есть ?
Всего ответов: 29

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

***

Сравнение дыхательных систем бутейко дыхание Большое дерево - Лучшее дыхательное болезней возможность широкого выбора продукт в овощах холестерин а друг в плазме крови воз Диана Шварцбайн в основном фрукты и овощи и практич голодание вред голодания «Химия и жизнь» . Р.С.Минвалеев болеем бульон Вальтер Кремер Лексикон популярных аппаратная проверка Алкоголь болей в ногах Monastyrsky body fat analyzer Монастырский Вред от постов Бег по утрам и вечерам без ужина. Лощинин код жиры белки активации липогенеза столбовое стояние Стояние столбом чжан чжуан большое дерево Важные моменты в работе стояния сто «Столбовая наработка» в синъицюань Большое дерево (ДА ШУ ГУН) Воздействие цигун на пищеварительну весь кислород идет на оздоровление бег способствует накоплению жировых адекватно реагируя на потребности о Во всем нужно действовать сознанием А НЕ СИЛУ Адепты внешних систем считают Верьте в себя! Если старые мастера блокировка энергии Введение в цигун Преимущества цигун 20 секретов похудения брюшное дыханиеДжеймс Ли 5-ступенчатый дыхательные упражнени Аанаэробный гликолиз и Бутйеко в митохондриях клеток вода растворитель Ваша фотография время назад адаптация - это приспособление к ги Во время адаптации очевидно гипокси Митохондрии питание вены ТДИ-01 внутрилегочному окислению жиров при Воздействие холода гипоксическое со без них невозможно существование би «дышите глубже» или «дышите поверхн Бег. Польза Бега. Бег также меняет кислородный и биох бег естественный Аэробные тренировки выносливости Влияние повышенного содержания угле 12 упражнений Йоги http://wordstat.yandex.ru/ цигун для похудения закаливание Бег с нуля Восстановление после тяжелых нагруз Инсулин анаболик Вот Вы зачем стали практиковать гим Активация микроциркуляции а также разобрали для чего какое не «Приемы естественного обмена ци» в молодость! вперед приседания возможностей человеческого организм ходьба «Певческое дыхание» А как правильно дышать? бег Афоризмы и высказывания Бутейко 30-минутная пробежка цигун Взаимосвязь дыхания с другими частя что например вода для похудения
Пользовательский поиск по сайту

Поиск

Каталог статей - Будь Здоров Бег,ходьба, йога,цигун , гимнастика, медтация , дыхательные практики ,питание и другие оздоровительные методики для оздоровления, улучшения самочувствия ,долголетия , активной творческой жизни .
Воскресенье, 21.07.2019, 09:23
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Каталог статей

Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 542
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 54 55 »

Стрельцов А.А., заведующий лабораторией кафедры теории и методики легкой атлетики Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Россия, Москва, E-mail: st51@mail.ru, моб. тел.: 8-926-211-20-41
Дыхание | Просмотров: 1151 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 19.03.2013 | Комментарии (0)

УСТРАНЯЕМ ЧУВСТВО ГОЛОДА С ПОМОЩЬЮ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК
Во время физической работы, кровь оттекает к работающим мышцам, мы как бы «отвлекаем организм». При этом, организм вынужден задействовать свои жировые запасы и начать перерабатывать жиры. Происходит выброс питательных веществ в кровь, что уменьшает чувство голода.
Это известный факт – во время тренировки голод уходит.
Получается двойная польза, вы занимаетесь спортом, отвлекаетесь от голода и одновременно тратите жиры и худеете !
Метаболизм | Просмотров: 998 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 11.09.2012 | Комментарии (0)

Оптимальная частота занятий для начинающих – 3 раза в неделю. Более частые тренировки могут привести к переутомлению и травмам опорно-двигательного аппарата, так как восстановительный период после занятий у людей среднего возраста увеличивается до 48ч.

Бег | Просмотров: 1173 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 11.09.2012 | Комментарии (0)

Кстати, возвращение к нормальной, активной жизни человека, перенесшего инфаркт, начинается отнюдь не с бега и даже не с ходьбы, а с гимнастики. Так что пренебрежение больных людей гимнастикой и увлечение одним только бегом ничем не оправдано, более того, подчас опасно!
Бег | Просмотров: 1905 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 11.09.2012 | Комментарии (0)

В.К. Тарасов в книге «Технология жизни» привёл интересную аналогию:  телоэто часы, отмеряющие время подвижности. Пока мы подвижны и энергичны, мы можем многое успеть, а когда подвижность замедляется, например, во время болезни, человек, несмотря на то, что в сутках те же 24 часа – ничего не может сделать. Поэтому нужно следить за самыми главными часами, за своим телом.
Бег | Просмотров: 1366 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 06.09.2012 | Комментарии (0)

Кто хочет убедиться, каким образом и насколько силь­но действует это обертывание, пусть исследует воду, в которой после каждого употребления плащ обязательно моется. Вода становится совершенно мутной; даже не­вероятно, что плащ может извлечь из тела столько нечистот.
Метаболизм | Просмотров: 1077 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 06.09.2012 | Комментарии (0)


Метаболизм | Просмотров: 947 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 06.09.2012 | Комментарии (0)

 Стрельцов Александр Алексеевич
   Родился 9 июля 1951 года в городе Слюдянке Иркутской области. Русский. С 1969 по 1977 год учился в Иркутском политехническом институте на металлургическом факультете по специальности "Физико-химические методы исследования металлургических процессов цветных металлов". В период с 1972 по 1974 год служил в Военно-Воздушных Силах Советской Армии.

     После окончания института и до 1984 года работал инженером-исследователем на Забайкальском горно-обогатительном комбинате. За время работы в ЗабГОКе получил шесть авторских свидетельств на изобретения.

     В настоящее время провожу занятия, на которых обучаю людей, преимущественно пожилого возраста, приемам восстановления своего организма, реальной возможности для них вновь почуствовать себя молодыми.

     Для тех, кто пришел ко мне заниматься, я должен быть образцом для подражания, находиться в хорошей физической форме и иметь идеальное здоровье.

     Поэтому на данный момент моим жизненным кредо стала установка - после 60 лет жизнь только начинается. Уже приобретен большой опыт, получены специальные знания и квалификация; в этом возрасте есть более интересные занятия, чем хождение по докторам и излечение от всяческих болячек.

Дыхание | Просмотров: 1549 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 29.08.2012 | Комментарии (0)

Татьяна Костыгова.

Арифметика инженера Стрельцова

Дыхание | Просмотров: 3543 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 29.08.2012 | Комментарии (1)


Бег | Просмотров: 807 | Добавил: Zdorrovv | Дата: 16.08.2012 | Комментарии (0)

1-10 11-20 21-30 ... 531-540 541-542