Каталог статей
| Главная » Статьи » Дыхание |
| В категории материалов: 105 Показано материалов: 61-70 |
Страницы: « 1 2 ... 5 6 7 8 9 10 11 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
Скажем, согревание с помощью физических упражнений использует тот же механизм (рабочая гипоксия),
но не может продолжаться долго. Высотная гипоксия не требует физических
затрат (если делать туммо утром, отоспавшись после восхождения) и этим
была привлекательна для тибетских и индийских йогов (что мы и проверили в
Приэльбрусье).
|
|
по К.С. Тринчеру к внутрилегочному окислению
жиров приводит любой гипоксический сигнал, донесенный до легких, что
может произойти и при применении аппарата Фролова. Подробнее см. мое
сообщение от Ср Ноя 24, 2004. |
|
фотоотчет о практике тумо в исполнении Минвалеева Р.С. и Иванова А.И. |
|
Холестерин , атеросклероз , сердечные заболевания. Дыхание с задержкой на выдохе . |
Ринад Минвалеев, |
|
гипоксический парадокс основывается на окислении жиров в легких в состоянии гипоксии. |
|
Дыхательные упражнения всегда начинаются с возможно полного выдоха. С
физиологической точки зрения, это оправдывается тем, что в лёгких находится
так называемый «средний столб воздуха». |
|
Глубокое дыхание может иметь важное значение для здоровья, так и духовного развития. Такое дыхание может увеличить нашу жизненную силу и способствовать релаксации. К
сожалению, когда мы пытаемся взять так называемый глубокий вдох, многие
из нас делают прямо противоположное: мы сосать в наших животах, поднять
плечи, и пытаются расширить нашу грудь. Это поверхностное дыхание. Чтобы узнать глубокое дыхание мы должны сделать гораздо больше, чем осваивать новые дыхательные упражнения. До
глубоких дыхательных упражнений может быть любого непреходящую
ценность, мы должны испытать и понять через прямое внутреннее ощущение
нашего собственного тела функции мышц грудной клетки и диафрагмы в
дыхании, а также функция живота и спины. Мы также должны наблюдать, как ненужную напряженность в наших мышцах мешает нашему дыханию. |
|
десять секретов для улучшения дыхания |